سقطات الجودو

موضوع: سقطات الجودو الأربعاء ماي 07, 2008 11:10 am

طبعا اى شئ لازم يبدأ من اسفل الى اعلى ولكل شئ اساس وانا النهاردة هاقدم اساس الجودو....................................
سقطات الجودو
Falling Techniques of Judo
Ukemi

وهى مهمة جدا فى التمرن فى البطولة وحتى فى الشارع

اولا //// السقطة الخلفية

ثانيا/////// السقطة الجنبية

ثالثا /////////السقطة الامامية

رابعا //////السقطة الامامية الدائرية